사과 효능
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사과 효능 여러가지 알아보기먹거리건강 2020. 10. 3. 21:02
사과 효능 여러가지 알아보기 사과 효능은 뇌신경전달 물질의 생성을 증대하여 주어 기억력을 개선하여 주는 효능이 있어 치매예방에 도움이 되며 사과의 안토시아닌 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 주어 당뇨병에 좋으며 사과 효능이 체내의 나트륨 배출을 하여 고혈압과 혈관성 질환을 예방해 준다. 사과 효능은 변비 예방에 좋은데 식이섬유의 성분인 펙틴이 풍부하게 포함되어 있어 대변을 쉽게 하는데 도움을 주고 대장을 기능을 촉진하여 주고 장을 진정하는 데에도 좋아 설사가 잦은 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 사과 효능은 면역력을 증진하는데 도움을 주고 면역체계를 유지는데 좋아 각종 질환에 노출될 수 있는 위험을 낮추어 주는 효능이 있으며 심장질환과 뇌졸중에도 이로운 작용을 한다고 합니다. 사과의 우르솔산 성분은 비..