귤 효능
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귤 효능 피부에 양보하세요먹거리건강 2020. 10. 18. 13:49
귤 효능 피부에 양보하세요 귤 효능은 비타민C와 비타민A 성분이 풍부해 피부의 탄력과 생기를 유지하는데 도움을 주고 보습효과 또한 좋아 주름을 개선하며 피부의 불순물과 노폐물을 제거하여 주는 역할을 통해 피부 노화의 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 감소하여 주어 앞에서 언급한 작용 외에도 기미와 주근깨를 감소하여 주데에도 귤 효능이 좋다고 합니다. 귤 효능은각막 연화증, 안구건조증, 야맹증 등의 안과 질환을 예방하는데 많은 도움을 주고 이는 귤에 함유된 베타카로틴 성분이 체내에 흡수되면 비타민A로 전환되어 눈 건강을 유지하는데 효능을 가지고 있습니다. 귤에 함유된 비타민C와 베타카로틴 성분은 위에서 언급한 효능 외에도 혈액을 정화하는 작용을 하여 혈액순환을 돕고 체내 산소공급을 원활하게 하여 신진대사가..